ストレッチ目まいの備忘記と予防のすすめ
2016年8月31日 oban コネコ～ネコネコ～モフモフダイアリ～
今回は私事の『目まいでダウン』の備傍記と皆さんに 目まいの予防として留め置いてほしいことを詳しく書いてまいります。 かれこれ十数年前になりますが、 朝 目を開けた …
ストレッチ足の上下運動は階段昇降運動がおすすめです
2016年8月31日 oban コネコ～ネコネコ～モフモフダイアリ～
足を上げてぇ～！１・２・１・２?これなんだと思いますか？
笑われるかもしれませんが、私の階段昇降運動です。 出典：@nifty スポーツクラブ 貧乏 …
健康弱った胃腸を元気にしようを解説します。
2016年8月26日 oban コネコ～ネコネコ～モフモフダイアリ～
立秋も過ぎたというに、毎日35度越えの猛暑日が続いてますが、
冷たい飲み物、食べ物についつい手を伸ばしてませんか？
ついつい手が伸びて現在進行形で、胃腸が悲鳴を上げている老若男 …
健康腸内細菌で、ヤセ菌を増やそう
2016年8月25日 oban コネコ～ネコネコ～モフモフダイアリ～
こんにちわ。 今日は自分の体型を鏡で見て・・うっわ！（汗）となった
私とそこのあなたに（苦笑） テレビでも話題になった
腸内細菌で、ヤセ体質を目指す！？ テレビをご覧にな …
健康更年期障害過去から、現在までの症状
2016年8月24日 oban コネコ～ネコネコ～モフモフダイアリ～
こんにちわ。 今日は女性ならではの悩み
『更年期障害』の事を少々書いていきます。ただ、更年期障害と言っても十人十色！
『こんな症状もあるんだ！』な程度で、見ていただけたら …
ボディケアお家でヘッドスパをしようの解説
2016年8月15日 oban コネコ～ネコネコ～モフモフダイアリ～
真夏の太陽から紫外線などを目いっぱい浴びてる、髪の毛！ 『黒髪は女の命』などとご年配の女性から言われたことはありませんか？
あたしは、あります！はるか彼方の子供の時に（苦笑 …
健康いつの間にかなっている『隠れ脱水症』は怖い
2016年8月13日 oban コネコ～ネコネコ～モフモフダイアリ～
『熱中症』はみなさん知ってると思いますが『隠れ脱水』って言葉、知ってますか？
「熱中症と隠れ脱水」この２つはどう違うのか？を紐解いていきたいと思います。 (さらに&h …
健康健康・美容にいいシークワーサー
2016年8月10日 oban コネコ～ネコネコ～モフモフダイアリ～
まだまだ、熱帯夜に高温注意報が続いている日々。
体に良い果実『香酸柑橘系』に属するシークワーサー
を取り上げたいと思います。 (さらに…) … 健康酷暑を乗り切るアイテムは『梅干とレモン』がいい
2016年8月8日 oban コネコ～ネコネコ～モフモフダイアリ～
名ばかりの立秋が来てしまい、ちッた～涼しくなるかと思えば
なんのなんの！お日様はテッカ～と大地を熱して、空には入道雲！ まだまだ超酷 …
ボディケアセルフリフレクソロジーマッサージをしてみましょう
2016年8月6日 oban コネコ～ネコネコ～モフモフダイアリ～
今回は『第2の心臓』と呼ばれている
セルフリフレクソロジーを自宅でやってみよう！です。
足つぼは『フットケア』という名前で癒しのお店でお …
