体をねじる、一日1回

一日一回は体をねじりましょう。

2016年11月21日 oban 現代社会のストレスや運動不足等によって、多くの方が悩みをもつ下腹部周りにたまる脂肪! 肩や腰周りの硬化など、少しずつ気づかずに体に「たまっていくもの」が気になることはありませんか …