ストレッチ足の上下運動は階段昇降運動がおすすめです 2016年8月31日 oban コネコ～ネコネコ～モフモフダイアリ～ 足を上げてぇ～！１・２・１・２?これなんだと思いますか？ 笑われるかもしれませんが、私の階段昇降運動です。 出典：@nifty スポーツクラブ 貧乏 …
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